Har du kört på vanliga träningsscheman men fortfarande inte fått upp din bänkpress? Du är inte ensam. Vanliga pass fokuserar på hela kroppen och glömmer ofta den specifika styrkan du behöver för att pressa mer vikt på bänken. För att verkligen ta din bänkpress till nästa nivå behöver du ett program som fokuserar på det du vill uppnå – och det är exakt vad vårt Bänkpressprogram gör.

 

Det här programmet är inte för de som är nöjda med att bara “träna”. Det är för dig som är trött på att inte se resultat och vill gå från att vara svag till att dominera bänkpressen. Med rätt övningar, rätt teknik och en progression som är byggd för att utmana dina gränser, kommer du att se resultat – snabbare än du trott var möjligt.

​

Väldigt lite investering, kan leda till väldigt hög bänkpress